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時間:2019-08-19     來源:www.eye027.com

關燈玩手機 危害知多少? 經常在網上看到這樣的說法︰XX關燈熬夜玩手機,第二天起床眼楮看不見啦!所以千萬不要關燈玩手機,會瞎哦!!! 不少小伙伴看了都直呼可怕,然而晚上又抱著手機躺在床上真香。 一來是手機控...

關燈玩手機

危害知多少?

經常在網上看到這樣的說法︰XX關燈熬夜玩手機,第二天起床眼楮看不見啦!所以千萬不要關燈玩手機,會瞎哦!!!

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

不少小伙伴看了都直呼可怕,然而晚上又抱著手機躺在床上“真香”。

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

一來是“手機控”們的無法自拔的沉迷;

二來,也許是很多成年人無法言說的痛……

忙完一天的工作,照顧玩孩子和家人,只有深夜的那點時間,才是屬于我的自由……

不過,理解歸理解,危害歸危害,

關燈玩手機,終究是個壞習慣!

那麼,關燈玩手機有多大的危害?

真的會瞎嗎?

難道我們這輩子就只能

帶著會瞎的恐懼玩手機嗎?

今天就來一起了解下吧。

01、關燈玩手機會傷害黃斑嗎?

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

有一種說法是,在黑暗中玩手機可能會損傷黃斑。我們知道,黃斑區是人眼底視力最敏銳的區域,一旦黃斑區發生了病變,將會直接嚴重影響視力,甚至可能致盲。

但是通常來說,黃斑區的損傷跟光的強度,光照的時長,以及光照的種類都有關系。

黃斑變性早期最明顯癥狀是患眼無痛性視力下降,看近看遠都模糊,尤其對門框、窗戶等有直線的格狀圖像產生視物變形,或視野中心有黑影、閃光感等。

熄燈看手機與導致眼楮黃斑病,目前沒有大量相關的科學數據證實。黃斑變性也並非癌癥,早期治療也可避免失明。

02、關燈玩手機會得青光眼嗎?

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

有這個可能,但可能性不是很大。

比如說本來就有青光眼或者有青光眼家族史的人,在黑暗中緊盯手機的時候,眼楮里的肌肉會變得緊張,並且產生一系列的變化,會引起眼壓相對升高,從而導致患有急性閉角型青光眼的可能性。

長此以往,可能會造成不可逆的視神經損傷,甚至失明都是有可能的。

03、最易致視疲勞、干眼癥

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

首先,關燈玩手機很可能導致干眼癥的產生。

所有燈都關了,手機屏幕成為唯一的光源,在這種情況下,手機屏幕的光線會特別刺眼,可能導致淚液分泌減少的情況產生。

另外,正常情況下,我們每分鐘眨眼15~20 次,然而在高強度用眼,注意力高度集中時,特別是使用電腦手機等電子產品時,我們常常會無意識的忘記眨眼,這也會導致眼楮干澀。更不用說熬夜用眼很容易引起眼楮的不舒適感,相信大家都深有體會。

如果成為干眼癥患者,不但眼楮容易產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等癥狀,嚴重者甚至可能需要終生治療,因此一定要重視。

關燈玩手機會玩瞎嗎?其實更易得這種眼病

此外,視疲勞還可能誘發近視加重、斜視以及結膜炎等一些炎癥的發生。

04、晚上看手機應該這樣做

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1、盡量不要關燈看手機!

盡量避免關燈看手機。為了降低眼楮的負荷,最好調整手機屏幕的對比度,使亮度和色澤盡量柔和。

2、為眼楮亮一盞小燈。

可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈,緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距,這樣能對眼楮起到保護作用。

3、不要超過1小時

在較暗的環境中看手機,最好不要超過一小時。差不多您就睡了吧!

05、治干眼癥愛爾有哪些好方法?

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武漢愛爾眼科早在2005年就在湖北省內率先引進共焦顯微鏡,並在2013年升級為新一代的激光共焦顯微鏡,德國Oculus眼表綜合分析儀,還有與世界同步OPT優化脈沖光干眼治療儀,這使得愛爾眼科在干眼領域已達國際先進水平。

在干眼治療方面,武漢愛爾眼科醫院持有華中地區全套干眼診治方案,可以實現個性化干眼治療。

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06、有這些癥狀就別拖延治療

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干眼久拖不治危害大

如果有以上癥狀,

就趕緊來武漢愛爾治療吧!



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